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国清椰壳活性炭厂家教您科学喝水

来源:巩义市国清净水材料有限企业 | 发布时间:2017/2/24 |

     日常生活中,很大一部分人都觉得多喝水对身体有好处,特别是夏天,天气炎热,就要多喝水补充水分,其实不尽然。
    最近看到一则资讯:合肥一男子在连续喝了20瓶矿泉水后,出现抽搐、癫狂、意识不清等症状,急诊医生诊断此人是由于过量饮水导致的水中毒,经过解毒处理后,男子转危为安。这里讲的水中毒是指水摄入量超出人体排水量的能力,以致水在体内滞留,引起血液渗透压下降和循环血量增多的病理现象。所以才造成了开头那一幕。国清椰壳活性炭厂家提醒,夏季饮水要避免水中毒,必须掌握好喝水的技巧:一是要及时补充盐分。夏日流汗同时也消耗了一些盐分,正因如此汗是咸的,所以要补充些盐分,适当喝点淡盐水可防止电解质紊乱。二是喝水要少量多次,每次100毫升到200毫升为宜。吃饭讲究少食多餐,喝水则讲究少量多次。三是避免喝“冰水”,在炎炎夏日,特别是出门在外,人们都想要喝冰水,清凉解暑,喝了很舒服,但是往往就忽视了冷水对大家身体的潜在影响力。大量冷水容易引起消化系统疾病,所以喝10摄氏度左右的水比较科学,也就是常温水,既可降温解渴,又不伤及肠胃。而且也要切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水,然后猛喝水的情况发生。
    国清椰壳活性炭保护生命之源,水是环境的重要因素之一,是人类生存不可缺少的物质.水质的好坏直接关系到人体健康,健康是人生一切的基础,热爱生活,关注健康!


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